骨盤のズレと肩こりが関係あるの?

2012-11-15

骨盤が土台という話は先日しましたが、昨日こられた産後の方も肩こりが自覚症状であるのですが、ひどくなると頭痛も伴い、生理痛もひどくなるととのことで、その度に市販の痛み止めを飲むのが、当たり前になっていたそうです。今回は産後の体型が戻らないということのご相談でしたが、この方の骨盤もだいぶ歪みがありました。

骨盤矯正前 骨盤矯正後

骨盤矯正前 骨盤矯正後

その患者さまの骨盤の写真です。

写真でみると微妙な感じだし、患者さまのもこれがどれだけ身体の負担になっているのを理解するのはとても難しいとおもいます。矯正後に腰の動きや肩の動きで確認してもらうとあまりの違いにびっくりされます。そこで、土台が大切なんだなぁと実感するようです。

今回の目的は産後の体型回復で現在産後3ヶ月であと○キロ戻したい!以前の服が着たい!

とのことでした。うちの妻もそうでしたが、産後の骨盤は半年くらいかけて戻っていくものですが、一気に軽くなったお腹で腹筋がゆるゆる、出産での疲労、育児家事のストレスなどで身体の回復はかなり遅がちです。そして、育児でほとんど動けずに、二人分の栄養を取るため、なかなか体型が戻っていかないのです。「なんで私の身体ばかり!!」といった方もおりましたが、男性にはわからない「お腹で育て産む」という体験はとても貴重なのではないでしょうか?

骨盤がしっかり整うことで、土台が完成され、この方のように腰や肩の動きがスムーズになると、日常生活での動きがより活発になって、代謝という消費活動も盛んになり、結果的に体型回復が早まるわけです。わきやそけい部の動きもよくなり、全身のリンパなどの流れも活発になりますから、どんどん身体は締まっていきます。そのためサイズダウンが可能なのです。

流れがよくなれば必ず身体は自然に回復していきます。

この方もきっかけは体型回復ですが、頭痛や肩こりで悩まず、薬に頼らない生活が近いうちに来ることを目指して、バランス調整してきたいとおもいます!

ご希望のスタイルでお子様と遊びに行けるよう頑張りましょう!もちろん肩こりもなしで (^_^)

骨盤のお写真のご提供ありがとうございました!

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