ご挨拶
2011-06-14
はじめまして
骨盤矯正のカリスマこと
ほほえみ整骨院の渡辺です。
アメブロを立ち上げて
２ヶ月たちましたが
ようやくブログを書くことができました。。
７月より新しいプログラムの準備中なので
まだお知らせできていない内容もありますが
順次お知らせいたします。
内容は肩こり・腰痛・骨盤や骨格の歪みについてや
当院で人気の玄米や自然食への提案や
今やマドンナやアメリカの政界人やセレブが
とりいれているマクロビオティックという日本人の考えた
玄米菜食を基本とした食事法や１０日間で脅威的に
健康を維持しながらできる運命を変える
「７号食ダイエッ」トの方法などもお伝えしていきます！！
氾濫している健康情報のどれを信じていいのかわからない？？？
あなたととも「身体と食と心の健康」について
お伝えできればと思っております。
少し手の空いたお時間にお付き合いください
コメント7件
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玄米は、ダイエットにも大変効果があるらしいですね。
肌にも良いとか！！
＞世界一マインドの後藤勇人さん
コメントありがとうございました！
お米は太るイメージがありますがそれは一緒におかずを食べてしまうからだと思います。
玄米を食べて良く聞くのは「便秘」が治ったです。
これは玄米に含まれる食物繊維のおかげです。
でるものがしっかりでればスリムになるのは自然の流れです。
東洋医学では大腸を皮膚はつながっていると考えています。
なので便通がよくなれば肌が綺麗になるのも自然の流れです。
当院では玄米食を１０日間行う「運(うん○)命を変える７号食ダイエット」というのを提案しています。
そのへんの情報も提していきますね。
おたのしみに。
小さい子供には玄米は消化しづらいので食べさせない方が良いと聞いたことがあるのですが、どうでしょうか。
2歳の子供がおります。
＞ぱまのさん
ぱまのさんおはようございます。
コメントありがとうございます。
はじめましてほほえみ整骨院の渡辺と申します。
うちも次男が２歳ですが生まれてから玄米は食べています。といっても玄米甘酒とかから始めました。
確かに消化に悪いということはありますが個人差もあるようです。
毎日の便（べんでありたよりでもある）をトイレでチェックしてみて下痢ではなければ大丈夫ではないでしょうか。
あと玄米食によって熱がでることもあります。
ぱまのさんは玄米を食べてらっやるのでしょうか？
あとはなぜ玄米を食べさせる必要があるのかがしっかり理解できていればよいと思います。
うちでは白米と混ぜて炊ける無農薬玄米を皆さんに提供しています。
便利でおいしく食べやすいので皆さん続けています！
また何かあればコメントください。
ありがとうございました。
渡辺先生
早速ありがとうございました。下痢でなければいいのですね。
主人や私の体質改善（太りすぎ？）と、子供のアトピーを考えて、玄米はどうかなと思いました。
玄米は必ず一口30回？50回？かまなければいけないと聞きましたが、先生のところにある玄米はそれだけかむ必要がありますか？
多分、かまなければならないのであれば、なかなか普段の生活で定着しないのではないか！？と思いました。
＞ぱまのさん
ぱまのさん
おはようございます。
口に物をいれるという行為は
とても重要なことです。
最初だけ１００回噛んで
あとは普通に食べるとか
から始めてみるのもありですね。
唾液が胃腸を助けます。
無理に玄米にしなくても
噛む習慣をつけるだけでも
痩せますよ（笑）
できることから始めてみましょう！
ありがとうございます。
よく分かりました。