メンタル不調のご相談が増えています
こんにちは
なんと今年初めてのブログになりますね、、、
河口湖も田植えの時期になり田んぼに反射する富士山がとても綺麗に写っていたので、朝の散歩にて撮りました
今年に入ってから特に増えているご相談はメンタル不調になります
その不調が身体に現れてしまい、どうしたら良いかわからなくて不安ですという方が増えています
朝が起きれない
やる気が起きない
胸がドキドキする
車の運転が怖い
仕事に行きたくない
イライラしたりメソメソしたり感情の起伏が激しい
頭が痛いけど検査は正常…
などなど、小学生から働き盛り、主婦の方やご年配の方まで年齢を問わずお越しになられております
一概には言えませんが、この先の見えないコロナ禍での生活が影響している方もいるのかもしれません
しかし、もっと長い年月をかけて体調不良を訴えてこられる方も少なくありません
身体が辛い反応をするにはそれなりの理由があります
身体に起こる反応がどんな状況や言葉や環境や人に対して起こるのか？
投薬は原因解決というより、落ち着かせていくという感じではないでしょうか？
落ち着かせていきながら寛解に向かうよう導いていく
しかし、身体が反応してしまう根本原因を解決していかないと繰り返してしまうケースが多い気がします
身体の反応は理屈や気合いでなんとかなるものではありません
幼い過去の体験、家庭や学校環境、職場環境だったり複雑です
そこで身につけてしまった防御反応が不快で辛い症状としてでているのだと思います
その防御反応を「３F」といって
１ Flight 逃げる
２ Fight 戦う
３ Freeze 固まる
と言って、緊張したり、回避したり、何もしたくないとか、身体に痛みを与えて戦ったりします
この時、身体は究極な緊張状態にあり次第に繰り返される事でもの凄いエネルギーを消費してダウンしていまうのです…
そんな時背骨や肩がガチガチです
気合いでなんとかなる訳がない！
一旦、しっかりと身体が休めるように身体の緊張を緩めていくのが先決です
背骨には自律神経という緊張とリラックスを勝手に調整する機能があります
その背骨の緊張を緩めて自律神経のバランスを整えていくのが当院の施術となります
メンタル不調や不快な身体でお悩みの方で、自律神経の調整にて改善を望まれる方は是非、ご相談ください
お問い合わせは当HPのメールにていただけます
また直接のお電話でも結構です
ただ、施術中はお取り継ぎできない場合もあります事ご了承ください
こちらから折り返しさせていただきます
ブログ更新が今年初となり申し訳ありませんが、このところメンタル不調のご相談が多数な故、お役に立てるよう記事を書かせていただきました
長文とならましたが、皆様の回復のきっかけになれば幸いです
良い一日を
わたなべ
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