冷房病
2012-07-31
最近の猛暑で一番多いご相談はぎっくり腰です。一日中エアコンの中での生活を強いられるためだと思われます。特に、下半身の冷えが原因と思われます。
足の冷えを解消するの入浴が一番おすすめですが患者さんに聞くと、「夏は暑いのでシャワーになって、、、」とおっしゃる方が多くなっています。そこで、空の湯船に栓をして、シャワーを浴びるのはいかがでしょうか？足元にお湯が溜り、体を洗う。足も温まりますね。そこで、湯船に腰掛けて、足湯で休憩。。
是非、お試しを。
それでも腰の違和感があれば、骨盤の歪みかもしれません。そんなときは、一度ご相談ください。
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