夏の準備。汗かき、冷え予防、後頭骨！
昨日は当院の入り口も夏花に入れ替えました。元気いっぱい皆様をお迎えしてくれるとおもいます！そして、写真の端に映っている車輪、、そうです、最近患者さまからもよく聞かれます、この自転車は私のです。
夏は本来、暑いものです。ここ数年は猛暑ですが、、なので夏は汗をしっかりかいておかないといけない時期ということです。
仕事がら一日室内なので、やはり冷えます。。皆様のお仕事は室内の方が多く、特に女性の方の下肢の冷えは単に「冷え」だけではなく、女性としての機能低下もまねきかねません。必ず、ひざ掛けや室内用の靴下など下半身の冷えに注意しましょう。
「冷える」ことで免疫力が落ちて、病気になりやすい環境となります。最近話題の頚がんワクチンの副作用についてですが、、ウイルス感染によるのが発病の原因となっていますが、ウイルス感染しない身体、冷えない体を作ることが先なのでは？？？？
ワクチン接種で不妊症や身体の異変、、、そのほうがリスク高いですね、、とにかく、汗をかく環境をしっかり作りましょう！汗がうまくでないと、頭が緩ます、頭痛・むくみ・倦怠感などがでてきます。
一年で一番身体が緩んでいる夏は、後頭部を緩める必要があります。そして、全身の流れをよくしていきます。朝や昼休みなど蒸しタオルの首を温めたり、一度お昼に外へ出で、後頭部に少し汗をかかせて、タオルで拭いてから午後の仕事を始めてみてはいかがでしょうか？「そういえば、最近先生、後頭部とよく触ってくれてたわ。。」と思われた方。そういう意味なのです。
まずは汗をかいてもしっかりながれる夏の体の準備を整えにいらしてください。まだ間にあいますよ！私も自転車でしっかり汗をかいて（ちゃんと着替えてますからね、、）夏の身体に変えていきます！節電・猛暑・台風・消費税。。。。。もっとしっかり汗をかいてほしい方々が
たくさんいるのですがねｍｍｍ
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